psj-majka.pl

Bałtyk doskonałym pomysłem na wakacje

Wypad nad bałtyk to jeden z najwspanialszych pomysłów na wypoczynek. Świeże powietrze, plaża, morze, cisza i Ty. Nad Bałtykiem z pewnością uspokoisz się, zrelaksujesz i odciągniesz od szarej rzeczywistości. Leżąc się na piasku możemy czytać książkę, surfować po sieci, rozmawiać z znajomymi lub po prostu nic nie robić- w koń...

 

Jak się odżywiać, aby być zdrowym

Prawdopodobnie każdy z nas wie że poprawne odżywianie jest podstawą zdrowego trybu życia. Nie jest również sekretem to, iż pewnych produktów jeść w dużych ilościach nie powinniśmy. Co więc jeść, a czego nie jeść, aby być zdrowym i nie zaśmiecać swojego organizmu? Z pewnością każdy ma świadomość, że napoje gazowane są ...

 

Sport to zdrowie

W życiu większości osób, przychodzi taki moment, w którym zaczyna się on interesować jakąś wybraną dziedziną sportu. O ile często kończy się to tylko i wyłącznie na samym zainteresowaniu, to jest grono osób, która zaczyna go uprawiać. Bardzo często tak właśnie zaczyna się przygoda z kulturystyką. Gdyby spróbować rozdzieli...

 

Niekosztowny sport

Do uprawiania niektórych dyscyplin sportowych trzeba odpowiedniego sprzętu, często drogiego. Na przykład do nurkowania trzeba butli, maski, płetw itp. Czy choćby do kolarstwa roweru. Dlatego tutaj wypisane zostały dyscypliny, do uprawiania których nie trzeba dużo wydatków. Pierwszą z nich jest jogging i lekkoatletyka. Z początku trzeba...